PLANTÃO DE ACOLHIMENTO
PSICOLÓGICO
ONLINE
com Psicólogo(a)
O Plantão é focado no alívio imediato. É o espaço para você falar, ser acolhido e organizar o caos mental no momento em que ele acontece. Não é um tratamento longo, é o suporte técnico que você precisa para atravessar o dia de hoje com mais clareza.
PLANTÃO DE ACOLHIMENTO
PSICOLÓGICO
Início
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Acesso Imediato:
Confirmado o agendamento, você receberá o link da sala virtual.
Como funciona?
Clique para
ser atendida(o)
Consulta: R$49
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Consulta: R$49
Suporte psicológico para momentos de crise, estresse agudo e sobrecarga mental.
Agendamento
facilitado
TERAPIA
BREVE
ONLINE
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Consulta: R$49
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Sensação de colapso iminente: Quando você sente que vai "pifar" ou perder o controle emocional.
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Mente que não desliga: Pensamentos acelerados que impedem o descanso ou o sono.
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Crises de ansiedade ou choro: Necessidade de suporte técnico imediato para estabilização.
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Sobrecarga aguda no trabalho: Estresse elevado que paralisa sua capacidade de decisão.
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Necessidade de desabafo sigiloso: Um espaço seguro para falar o que não pode ser dito a mais ninguém.
Para quem?
Para quem?
Benefícios esperados
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Auxílio na Estabilização Emocional: Suporte técnico de focado na redução da tensão emocional.
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Promoção de Clareza Mental: Espaço para organizar o fluxo de pensamentos e sair do estado de alerta constante.
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Suporte Profissional Ético: Escuta técnica, sigilosa e segura para orientar seus próximos passos com sobriedade.
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Manejo da Hiperativação: Aplicação de técnicas de regulação emocional para auxiliar no controle do estresse agudo.
Fundamentação Científica do Plantão
O Plantão de Acolhimento baseia-se em protocolos internacionais de Primeiros Socorros Psicológicos (PSP) e Intervenção em Crise de Sessão Única (Single-Session Therapy). Abaixo, as evidências que sustentam a eficácia do suporte imediato:
Estabilização e Suporte Imediato
Estudos indicam que intervenções pontuais e rápidas são eficazes para reduzir a hiperativação do sistema nervoso em momentos de estresse agudo, prevenindo o agravamento de quadros de ansiedade.
Exemplos de publicações:
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Título: Psychological First Aid: Guide for Field Workers.
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Tipo: Protocolo Global de Resposta a Crises.
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Instituição: Organização Mundial da Saúde (OMS).
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Aplicação: Evidência de que o suporte humano e técnico imediato reduz o impacto traumático de eventos estressantes.
Eficácia da Sessão Única (Single-Session Consultation)
A literatura científica demonstra que, para muitos casos de estresse circunstancial, uma única sessão focada e estruturada oferece alívio sintomático e capacidade de autogestão emocional.
Exemplos de publicações:
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Título: Single-Session Therapy: Maximizing the Effect of the First (and Often Only) Therapeutic Encounter.
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Tipo: Revisão de Literatura e Prática Clínica.
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Autor/Instituição: Moshe Talmon / World Institute of Single-Session Therapy.
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Resultado: Comprova que sessões únicas são resolutivas para demandas pontuais e reduzem listas de espera em saúde mental.
Comprovações científicas por tratamento
Quem é o
Psicólogo responsável?
Psicólogo Supervisor
Estevam Plado
CRP 06/201424
A horadaconsulta.com é administrada pelo Psicólogo Supervisor Estevam Plado (CRP 06/201424). Profissional com mais de uma década de experiência clínica e pós-graduações em Neuropsicologia, Neurociência e Terapia Cognitivo-Comportamental.
O Psicólogo Estevam Plado desenvolveu uma abordagem integrativa e baseada em evidências, que incorpora abordagens psicológicas como Terapia do Esquema, Psicologia Positiva, Hipnose Clínica, Mindfulness e Psicologia Ambiental.
Ao longo dos anos, o Psicólogo Estevam Plado idealizou projetos voltados à autogestão emocional, redução do estresse e promoção de saúde integral. Mais do que um serviço psicológico, a horadaterapia.com é um convite a reconectar-se com o essencial, trilhar caminhos mais conscientes e viver com mais presença, equilíbrio e sentido.
Avaliações
FAQ
(Perguntas Frequentes)
Quantas sessões são realizadas?
O Plantão de Acolhimento é uma consulta única e pontual de suporte imediato. Caso você sinta necessidade de continuidade após esse primeiro suporte, poderá migrar para a Psicoterapia Breve ou Padrão .
Cada consulta de plantão tem duração de 30 minutos. O foco total é a escuta ativa e a aplicação de técnicas de regulação emocional para auxiliar na redução do estresse agudo e na estabilização do seu estado emocional no momento da crise.
Em que consiste a sessão?
Posso realizar mais Sessões?
O Plantão foi desenhado para ser um suporte de urgência e acolhimento imediato. Caso sua demanda exija um acompanhamento recorrente e aprofundado, o psicólogo orientará a transição para psicoterapia.
As sessões são online, via plataforma segura (vídeo). Você receberá um link exclusivo para cada encontro, e estarei disponível no ambiente virtual no horário agendado.
Como será a sessão (plataforma)?
Como funciona o pagamento
O pagamento é feito antes da sessão por meio dos métodos disponíveis no site. Caso precise reagendar ou cancelar, solicite com antecedência, conforme política definida, para que possamos encontrar outro horário que funcione pra você.
Abordagem central é a Terapia Breve Focada na Solução. Também incorporo técnicas da Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e fundamentos da neurociência como suporte metodológico, sempre de forma ética e baseada em evidências.
Quais técnicas são usadas?
Sigilo e confidencialidade
Tudo o que for discutido na sessão é tratado com sigilo absoluto, conforme Código de Ética profissional. Nenhuma informação será compartilhada sem seu consentimento explícito.
Em casos de crise aguda (ex: risco suicida), psicose ativa ou outros transtornos graves, uma abordagem mais extensiva ou especializada pode ser mais adequada. Nestes casos, orientamos encaminhamentos mais apropriados.
Em casos de crise aguda (ex: risco suicida), psicose ativa ou outros transtornos graves, uma abordagem mais extensiva ou especializada pode ser mais adequada. Nestes casos, podoemos orientar encaminhamentos mais apropriados.
Quem não se beneficia bem com terapia breve?
> SUPORTE:
12 98170-5786
O serviço é entregue na data e hora agendada pelo cliente.
Al. Bela Vista, Pontal da Cruz, São Sebastião – SP
Atendimentos online em todo o Brasil.
Contato: 12 98170-5786
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